为推进学校体育健康工作全面开展，传播体育健康知识，培养学生树立“强身健体、安全健身”思想，增强终生体育锻炼意识，提高学生文化素养和身体素质，10月11日下午，基础部组织开展了体育健康知识讲座活动。本次讲座由学校体育教研组教师邵玉玲主讲。

邵玉玲以“运动的能量代谢”为主题，从能量代谢和运动减肥两个方面进行体育健康知识讲解，详细介绍了生命活动能量的主要来源、能量代谢中的基础代谢率和人体活动的供能系统，悉心讲解了肥胖的分类诊断、产生肥胖的原因、现代肥胖的流行原因以及运动减肥的可能机制和减肥运动处方的制定原则，并对学生的日常生活习惯和运动行为做出正确指导。

本次讲座使学生们对体育健康知识有了更科学、系统地了解，增强了学生对健康生活习惯和正确运动方式的认识，有助于培养学生终身体育锻炼的意识，营造了人人关注健康、懂得健康、拥有健康的良好氛围。